Understanding Nerve Damage in Diabetes | डायबिटीज में नसों के नुकसान को समझें

Dr. Shailaja Shankar Behera, MD, PDCC, PDF, DM (Critical Care Medicine – AIIMS Delhi) Consultant and In-charge ICU: Agrim Hospital, Star Multispeciality Hospital, Samvedna Hospital, Varanasi

What is Peripheral Neuropathy in Diabetes? | डायबिटीज में पेरिफेरल न्यूरोपैथी क्या है?

Peripheral Neuropathy यानी नसों का नुकसान, डायबिटीज (मधुमेह) के कारण होने वाली एक आम लेकिन गंभीर समस्या है।
When blood sugar levels remain high for a long time, they damage nerves—especially in the hands and feet. It’s like a short circuit in your body’s electrical system.

Common Symptoms of Nerve Damage

लक्षण जिनसे आप पहचान सकते हैं:
- पैरों या हाथों में झुनझुनी या जलन 🔥
- Tingling or burning in feet or hands
- सुन्नपन या संवेदना की कमी 😶
- Numbness or lack of feeling
- तेज़, चुभने वाला दर्द ⚡️
- Sharp, shooting pain
- संतुलन का बिगड़ना या गिरने का डर
- Risk of losing balance and falling

Why Is It Dangerous? | क्यों है यह गंभीर?

Ignoring peripheral neuropathy can lead to:
- Foot ulcers or wounds that don’t heal 🩹
- पैर में घाव या अल्सर जो महसूस नहीं होते
- Infections and gangrene that may need amputation 😓
- संक्रमण और अंग कटने का खतरा
- Trouble walking, pain while sleeping 😖
- चलने में परेशानी और रात को दर्द
🛑 इसलिए समय पर पहचान और इलाज जरूरी है!

What You Can Do to Prevent Nerve Damage | रोकथाम के आसान उपाय

1. Control Blood Sugar | ब्लड शुगर नियंत्रित करें

Balanced diet, regular medications, and exercise help maintain healthy sugar levels.
संतुलित भोजन, नियमित दवाएं और व्यायाम से ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखें।

2. Check Your Feet Daily | पैरों की रोज़ जांच करें

Look for cuts, swelling, color changes, or wounds.
पैरों में घाव, सूजन, रंग बदलना – यह सब रोज़ाना जांचें।

3. Stay Physically Active | शारीरिक रूप से सक्रिय रहें

Gentle walking, yoga, or stretching can improve blood circulation.
हल्की वॉक या योग रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है।

4. Talk to Your Doctor Early | लक्षण दिखें तो डॉक्टर से बात करें

Don’t delay—early treatment means better protection.
देरी न करें – शुरुआत में इलाज से खतरा कम होता है।

Prevention is Better Than Cure | रोकथाम ही सबसे अच्छा उपाय

Diabetic nerve damage is preventable with awareness, routine health checks, and early action.
डायबिटीज में नसों की समस्या को जागरूकता और समय पर इलाज से रोका जा सकता है।

Stay informed, stay protected! आपकी नसें आपकी ज़िम्मेदारी हैं।

🩺 About Dr. S. S. Behera | Dr. Shailaja Shankar Behera

MD, PDCC, PDF, DM (Critical Care Medicine – AIIMS Delhi)
🩺 Consultant & Director- Star Multispeciality Hospital, Agrim Hospital (BHU), Varanasi, & ICU Incharge – Samvedna Hospital

Dr. Behera specializes in critical care and diabetic complications. Her approach focuses on early detection, patient education, and preventive medicine.

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Dr. S. S. Behera

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